So bleiben Sie auf der Kreuzfahrt gesund

Damit Sie Ihre Kreuzfahrt in vollen Zügen genießen können und nicht Gefahr laufen, an Bord krank zu werden, gilt es einige Vorsorgemaßnahmen zu treffen. Dazu gehört, dass Sie sich sehr genau über die geplante Reiseroute informieren sollten. Auch Erkundigungen über die hygienischen und klimatischen Bedingungen vor Ort und in den Häfen der Landausflüge machen Sinn. Fragen Sie bereits bei der Buchung, ob ein Arzt an Bord ist bzw. wie es mit einer medizinischen Versorgung an Bord im Notfall aussieht.

Besprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, welche Impfungen für Ihre Reise mit dem Kreuzfahrtschiff sinnvoll sind. Es liegt auf der Hand, dass Tetanus und Diphterie zu den Must-haves zählen, manchmal sollten Sie auch einen Schutz gegen Typhus, Hepatitis A und B sowie Gelbfieber in Betracht ziehen. Abhängig von Ihrer detaillierten Route während der Reise kann eine Malaria-Prophylaxe Sinn machen.

Mit an Bord sollten Sie eine kleine Reiseapotheke nehmen. Diese sollte Schmerztabletten ebenso enthalten wie ein Mittel gegen Übelkeit und Durchfall. Auch hochwertiger Sonnenschutz, ein Mittel gegen Sonnenbrand sowie Pflaster dürfen nicht fehlen. Wenn Sie an einer chronischen Krankheit wie Herzbeschwerden oder Diabetes leiden, empfiehlt sich ein Besuch beim Schiffsarzt um ihn über Ihre Erkrankungen zu informieren. Damit weiß er im Notfall bereits Bescheid. Wer auf eine Gehilfe oder einen Rollstuhl angewiesen ist, kann sich bei der Buchung erkundigen, ob an Bord Barrierefreiheit gegeben ist und welche Optionen für Landeausflüge bereit stehen.

Natürlich gibt es auch individuelle Vorkehrungen, die Sie an Bord treffen können, um gesund zu bleiben. Vor allem der Hygiene kommt eine wichtige Rolle zu, deshalb sollten Sie sich regelmäßig die Hände waschen und am besten Desinfektionsmittel verwenden. Bei starkem Seegang sollten Sie sich am besten in der Schiffmitte aufhalten, da es dort am ruhigsten ist. Wenn Sie unter Seekrankheit leiden, sind Präparate mit Dimenhydrinat oder Ingwerwurzel probate Mittel zur Linderung.

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